ストレスから逃げろ　～　日々のあれこれ　～

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令和4年　4月27日

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こんばんわ。。(´_ゝ｀)

 

雨続きですが、

湿気が多いだけでそんなに暑い訳でもなく、

比較的過ごしやすい一日になりました☔

週末からは連休に入りますが、

今年はカレンダーの関係で

29日から長期休暇の方も多いのではないでしょうか？

私は週末まで仕事ですけどね。。(-_-;)

 

会社で受けた健康診断の際のストレスチェック表を

忙しさあまりに見ていなかったのですけど、

（少しだけストレスがあるようです）

みたいな注釈が入ってました。。((+_+))

 

自身はストレスの感覚が無いのですが、

お気楽な性格でも多少なりストレスはあっても

ある程度までは普通の事なのかなとも思います。。

 

それと幾らか関連した悲しい話題ですが、、、

少しばかり私見を書いてみたいと思います。。(-_-;)

 

今月初旬でしょうか？

ある飲食チェーンの店長をされていた方が

仕事を苦に自ら命を絶たれたというニュースがありました。

ある週刊誌の記事がソースなので何ともですけど、

どうやら上司のパワハラが

自殺の原因ではないかという事のようですが、

真相は亡くなられた店長しかわからない事。

少なくとも仕事のストレスから解放されたかったのでしょう。

 

私の経験談を書けば、

これまで寧ろパワハラ人間ばかり従事していて、

その都度強烈なストレスを感じていましたし、

私が病気になった時すら

ストレスがオーバーフローしたかななんて

考えた事もありました。。(-_-;)

当時の葛藤は凄かったですし、

少しばかり鬱の兆候があったかもしれません。

 

一生涯のうちに多かれ少なかれ

誰にだって人間関係がうまくいかない時は存在します。

 

これから書くことは個人の性格にもよるので

一緒くたには言えませんけど、

私はいつも思っていたことは、

この困難を解決する手段は

常に自分が持っていると理解していた事！

具体的には簡単な事で、

ストレスの要因を排除ればよいのです。

会社員であれば会社を辞めれば済む事。

上司部下であれば部署を変えてもらえばよい事。

知人や友人間であれば縁を切ればいい事。

例えそれが夫婦や親族間であったとしても

解決出来ないと思い込んでいるだけで、

本質は同じことですよね？

これは他人にしてもらう事ではなく、

全て自分の行動で解決できる事です。

 

こういう風に言うとある人は、

「そんなに単純な事ではない」と言いますけど、

大事な事は先に触れたように、

その方法は常に自分が持っているのだから、

（理由があってどうしようもないのだ）とは考えず、

（何時でも問題は解決できるけど、今は自ら甘んじて受け入れている）

と考えるだけでもストレスを軽減できると思うのです。

でも皆が自己完結できるわけではないので、

相談できる人がいることが大事なんでしょう。。(-_-)

 

お亡くなりになられた某飲食チェーンの店長は、

きっと仕事熱心で真面目な方だったのだろうと推察します。

仕事上の立場、責任感から現状を放棄する事が出来ず

残念な結末になってしまったのかもしれません。

教育現場で存在するいじめの問題も、

これと同じ状況だと思います。

度の過ぎた言動によって誰かの大切な命が亡くなれば、

それはパワハラとかいじめとかいう言葉で

誤魔化してはいけないと思います。

 

仕事に限ればすべては自分の為にやっている訳で、

会社の為にやっているというのは体裁です。

墜落する飛行機に乗っていたとして、

最後に頭に浮かぶのが仕事という人がいるでしょうか？

 

つまらない話でだらだらすみません。。m(__)m

 

今日は孫娘のお食い初めの日。。👶

家内がハンドメイドしたこの着物を着せているはずです(´_ゝ｀)

でも三か月程度じゃ何も食べれないんですけどね。。（笑）

ただ孫の成長は嬉しく思う今日この頃です。。(´_ゝ｀)

 

私のお昼はいつもの店の【海老天うどん】

この前の検査で尿酸値がギリギリセーフだったんですが、

最近海老の食べ過ぎかな。。🦐

プリン体多い食材なので少し控えねば。。(*_*;

 

ではまたお会いしましょう♬

 

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