浮腫み=塩分過多? ~ 日々のあれこれ ~

 

9月10日 PM


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今日も夏日。。☀

じりじりむしむし気分が悪くなりそうですが、

でもそんな愚痴は言ってはいけないですね。。

つい先日の台風13号で被災して、

未だに断水・停電の続きインフラの復旧が急がれる千葉の被災地。。(;´・ω・)

台風一過の熱波で蒸しあがっている最中に、

停電でエアコンすら使えないとなると『熱中症』の危険等もあり深刻です。。;

 

「こんな長い断水は初めて」「停電、暑さで体調おかしくなりそう」断水、停電続く千葉

毎日新聞

 千葉県大網白里市では9日午後3時ごろから全域で断水となり、市は夕方から給水車での供給を始めた。10日は、東京都や姉妹都市の群馬県中之条町からの給水車も加わり、午前8時から市役所で対応を続けた。 

 会社員の稲岡こうじさん(41)は会社を休んで自宅の水を確保しようと来たといい、「こんなに長い断水は初めて。風呂やトイレなど普段の生活ができない」と汗だくになって列に並んだ。飲料水は1人6リットルに制限され、主婦(59)は「何回も並ばないと必要な分が確保できない。人ごとだと思っていたけど大変。水もそうだが、電気も早く復旧してくれないと生活できない」とうんざりしていた。

 10日午前9時現在も約2万4700戸が停電している千葉県館山市のJR内房線館山駅では、携帯電話の充電の無料サービスに市民らが集まった。9日に東京都内に戻る予定だった50代の会社員男性は停電した同市内のホテルで1泊し、「これでどうにか帰れそう」と午前10時半発のバスに乗り込んでいた。

 約3万2000戸が停電し、広範囲で断水が続く千葉県八街市の無職女性(76)は「停電で冷蔵庫のものは全部だめになってしまった。トイレも風呂の水を運んで流すしかない」と話す。市内の復旧は11日以降になる見込みで、「エアコンも動かず、暑さで体調がおかしくなりそう。長女が予約してくれた千葉市のホテルに向かう」と話した。【金沢衛、中島章隆、渡邊暢】

https://mainichi.jp/articles/20190910/k00/00m/040/096000c

 

記事の中でもありますが、先ずは何と言っても『水』の確保が最優先。

家屋の被害が無い限りは寝泊まりできるとはいえ、

水が無ければお風呂もトイレも使えませんから。。

困難ではあるでしょうが飲料水は購入できますしね。。(;´・ω・)

 

避難所とかは開設されているんでしょうか?

こんな暑い最中に電気も無くエアコンも無い室内では、

年配の方や小さい子供は命の危険がありますので、

一日も早くインフラの復旧作業と弱者対策を優先してほしいと思います。。(´・ω・`)

 

さて。。

今日は私事ですが、最近足の浮腫みが取れません。。(´・ω・`)

毎朝着替え前に体重計に乗る習慣がついていて、

昨日の朝の体重は通常よりかなり重い66.7㎏でした(平時は64㎏前後)。

仕事帰りに温泉に寄るのもいつもの事ですけど、

利尿剤の脱水と温泉の発汗作用が手伝ってその時の体重は63.9㎏。

その差は一日で(2.8㎏)

((+_+));;元に戻って良いと言うことではありません。。;

足の脹脛の部分をサポーターで抑えているのが悪いのかしら???

 

昨日の夜は足首一周浮き輪上の凹凸が出来てしまい、

明日あたりも利尿剤のお世話になりそうです。。(;´・ω・)

 

浮腫みに関しては一時的に良くなった気もしていたのですが、

毛細血管の浮き出方を見る限り、まだ相当の時間がかかりそうです。。💦

味の濃い食事を好む分、塩分過多なのかもしれませんね(いや可能性大かも;)

 

今週金曜日は胃カメラと定期診察の日なので、

利尿剤を大目に貰ってこようかと思いますが、

これってあんまり服用するのも気が引けるんですよねぇ。。

腎臓に負担をかけそうで;

取り敢えず(素人医者)にならずに主治医の見解を聞いてみましょうかね。。(;´・ω・)

 

今日もお疲れ様です。。ヽ(^o^)丿

鱗雲がきれいに夕焼けしていたので『パチリ』📷

今日は台湾食堂でランチ『五目あんかけ焼きそば』

デカ盛りすぎだろ!!

 

ではではまた明日。。(^^)/



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