久しぶりの筋肉痛 ~ 日々のあれこれ ~

 

8月22日 PM 


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こんばんわー!

今日も暑かったですね。。(;´・ω・)

地元は亜熱帯気候の様にスコールっぽい雨がぱらついて蒸す感じです。。☁☀

昼間はパラセイリングの方が。。(´・ω・`) のどかですね。。💦

気持ちいいでしょうけど、高所恐怖症なので私には無理です(汗;)

 

夏の高校野球甲子園大会も決勝戦が終わりました⚾

期待した通りの好ゲームだったようで?何よりでした!

でも意外と私⚾ファンではないんです。。(´・ω・`)

老いも若きも、何かに打ち込んで頑張っている『人』が好きなだけで。。

 

そう言う私、昨日から軽い筋トレを開始しました。。(;・∀・)

筋トレと言っても回数ではなく時間をかけたスクワットと静止腹筋15秒5セット!

当然筋肉なんて2年くらい使っていないに等しいので、

今日は太ももと腹筋に僅かながらの筋肉痛を感じましたが、

この感覚がまた久しぶり。。(笑)

神経障害の中にあっては、

足は常に浮腫んでまるで筋肉がパンプアップしたような感覚なんですが、

やっぱり(本物の筋肉痛はこんな感じ?)と思い出しました!

 

人がやってるイベントでスポーツ自体に意識が行くと、

自分も頑張らなきゃって気になりません???

来年はオリンピックですから、

今年の内には少し何かを始めようという気になってきました!

それはウォーキングなのかゴルフなのかロードバイクなのかは私にもわかりません。。

 

食事で体重調整していても、

お腹が(たれぱんだ)になっているのは;単に運動不足なんでしょうね。。(;´・ω・)

 

今日もお昼は昨日から連荘で『かけ蕎麦+とり天』

私飽きるまで同じものを食べても良い方なので。。(人には笑われますが;)

『地元あるある』で食事処では無料のおしんこが出てきます!

ここの蕎麦屋は地元によくある食べ放題システムで丼ぶり鉢にてんこ盛り。。(笑)

 

私に対してではないと思うんですが、

今日お蕎麦屋さんでいつものカウンターに陣取り、お蕎麦をすすっていたところ、

お隣に座った若い家族連れの御主人と奥様の会話。。(´・ω・`)

 

『一人で外食することないわ💦』

一人ならコンビニ弁当で済ますよ💦』

 

その意見も十分に分かりますし、

一人での外食が苦手な人って会社にもいるのでわかります。。(´・ω・`)

 

が!しかーし。。

一人だから美味しいものを自由に選んで食べれるんですよ(笑)

日本人的感覚で複数だと皆にできるだけ併せようとするでしょ?

私個人は、外観から一人ではほぼ入らないであろう焼肉店であろうが、

居酒屋であろうが全く何も気にしません。。(´・ω・`)

 

『一人だけでもいいですか?』

 

これでお断りされた事も数知れず。。(笑)

でも、美味しいものは一人で気も使わず自由に食べるのが私流。。(´・ω・`)

気まずいとか思うのは『自意識過剰』と言うのです。。!

有名人じゃあるまいし、誰も自分なんて見てないって。。(笑)

 

そんなこと言ってたら焼肉食べに行きたくなってきたな。。(´・ω・`)

 

そんなこんなで明日はもう週末金曜日になりました。。

夏祭りどうしようかな。。🎇



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