軋む身体 ~ 悪性リンパ腫とその後-160 ~

 




9月1日 AM

 

今日から9月のスタート。。

出張明けの週末と言う事で体力的に助かるな。。とは思っていたが、

出張の際立ち通しの時間が長かった為、

昨夜から想像以上に足が浮腫み足も痛かった。。

 

そして、

そのまま就寝したは良いが、今朝は全身が筋肉痛。。

当然足は浮腫んだままで、体全体が軋む為に起き上がるのにも時間がかかる。。

浮腫みが酷いので、病院から処方されている利尿剤を久しぶりに服用する事にした。。

トイレが近くなるので、平日仕事中はあまり飲みたい薬ではない。。(´・ω・`)

 

随分回復したつもりでいたが、長時間で錆び付いた関節や筋肉は

そうそう早くには回復しないものだなと改めて思ところ。。

懇意にさせて頂いている沖縄の得意先役員さんも、所謂『癌サバイバー』だが、

リハビリで始めたジム通いは、罹患20年程たった今も習慣として続けているらしい💦

 

継続出来る時点で既に凄いのだが、回復に一番いい方法を聞いてみた処、

やはりプールでのウォーキングだったとの事。。

直に関節を曲げてストレッチするのもいいが、水の抵抗力で間接的に力を加える方が、

今の私にもあっているかもしれない。。💦

 

偶然最近になって通勤路にはジムも出来たので、

この機会に資料だけでも貰ってくるか。。(´・ω・`)

 

いずれにしても、来週はまた多忙な月初となる。。

今日はゆっくりと体を休ませて回復に努めます。。

 

週明けの台風、勢力が強いので気になりますね。。(´・ω・`)




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