不眠と疲労と ~ 悪性リンパ腫とその後-4 ~

 

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4月3日 AM

 

昔からそうだが、疲労していると眠りが浅い。。

今日は出社しないので本来ゆっくり眠れるのだが、昨日久しぶりの出社で精神的、肉体的な

疲労があるのだろう。。

予想はしていたが、寝起きの身体は重く頭が冴えない。。(;´・ω・)

 

入院中はステロイドの関係で、夜中に目を覚ますと朝まで眠れないという事が度々あった。。

その際に処方して貰った睡眠導入剤も、寝起きの寝怠さを嫌って結局飲まず終い。。

数粒はそのまま持っているのだが、今回の睡眠不足はそういう類のものでは無いので、

薬にまで頼る事は尚更ないだろうと考えている。。

 

昨日出社して判ったが、無理をしない様にしようと頭で理解していても、

感覚だけが罹患前と同じになってついつい職務を果たそうとしてしまう。。

我ながら損な性分だ。。(;´・ω・)

お蔭でどっと疲れが出ているのだが、セーブモードを体得して慣れるしかない様だ。。

 

今朝のニュースを見ると韓国の黄砂が酷いらしいが、中国のPM2.5と合わさって最悪らしい。。

私の車は黒なので桜島の降灰があるとすぐにわかるのだが、

昨日降灰と思っていたものはどうやら『黄砂』の様だ。。

好天が続いて、例年以上に長い時間目を楽しませている桜もこれでは台無し。。

恨めしいがこんな日は自宅でゆっくり過ごすのが一番だ。。(;´・ω・)

皆さんの新年度スタートはどうでしたか?

慌ただしい日が続く方も多いと思いますが、GWはすぐそこです。。(^^)/

 




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