サプリ追加　～　精巣原発悪性リンパ腫闘病記-573　～

 

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3月24日　PM

 

日中の気温は20度。。

こうも寒暖が激しいと本当に体調管理が大変だ。。

東京も今日が満開宣言だった桜の花だが、地元ももう満開が近い。。(^^♪

 

車ですぐのところに『一本桜』と言う地名がある。。

近所の公園では花見の方が大勢来ていた。。(^_-)-☆

家内と昼食の後にぶらり買い物。。

先日から買い忘れていたマルチミネラルとカルシウムのサプリメントを追加購入。。

ナイアシンも買いたかったが、生憎求めたお店には在庫が無く今回は2本だけ。。

前回マルチビタミンを購入した時にミネラルを含むものにすれば良かったが、

良かったが最近の食事内容を見てもどうも野菜が摂り切れていないので別途服用する事にした。。

病院では否応なしに栄養士さんが計算してメニューを考えてくれているので、

完食さえしておけば特に問題ないのだが、今時の若い女子には珍しく？我が家の娘達は

サラダや煮物と言った食事をあまり好まないのだ。。

そうなると厨房を任される主夫としては、娘達が好きな物優先言う悪循環になってしまうのだ。。

これも娘達の健康を思えば考えものではあるけど。。(*_*;

明日はお弁当でも準備して家内と公園にでも出かけてみよう。。(^^♪

本来はウォーキングとかも必要かもしれないが、

今日買い物で20分程歩いただけで足の疲労が凄い。。

まだ私の体力は幼児並みかもしれない。。(;´･ω･)

 

昼食のアジフライは肉厚が1㎝はあったかもしれない。。美味しかったが量が多すぎた。。；

さて、点検に入れた車を撮りに行きますか。。(^^)/

 

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