関節痛の変化 ~ 精巣原発悪性リンパ腫闘病記-563 ~

 

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3月19日 AM

 

今朝は久しぶりの雨。。

地元は最近まで桜島による降灰は酷く、車も洗車をする気になれなかったのでこれ幸い。。

地元民は皆知っているが、夏場は鹿児島市街地方向へ、冬場は大隅半島側へ風向が変わる為、

これから暑くなってくると、外に洗濯物も干せず、窓すら開けられない時期が続く。。

 

朝からお湯を入れコーヒーカップを温めた、そのままの状態でコーヒーをドリップしてしまう。。

もう相当ボケが入っているらしい。。(;´・ω・)

おまけに最後のコーヒー豆だったので、今朝はインスタントコーヒーだ。。(*_*;

 

ふと気が付いたのだが、入院中から続いていた足首の関節痛だが、

寝起きに少し痛むものの今朝は随分良くなってきているように感じた。。

時間が解決しているのか、先日の寝違えの様にビタミンBの大量摂取が効いたのか判断は

難しいが、いずれにしろ体が動くようになってくることは喜ばしい。。(^^♪

 

海外がん医療情報リファレンスさんのサイトより引用しています。

倦怠感の身体的要因

倦怠感のはっきりした原因が分からない場合もありますが、あなたと医療チームが協力し合って倦怠感に対処する方法はまだあるはずです。倦怠感の身体的要因として、次のようなものがあります:

  • 赤血球数の低下(貧血)
  • 呼吸困難
  • 心臓が血液を送り出す働きの変化
  • 手術や治療による筋肉や骨の変化
  • 体内のホルモン値の変化
  • 免疫機能の変化、免疫系が攻撃を受けた際の身体反応の変化
  • 腎臓機能の変化により、老廃物の排除がうまくいかない
  • 睡眠障害
  • 身体の動きが困難になる、足の痛みやしびれなどの症状
  • 薬物療法の副作用
  • 慢性疼痛
  • 無活動
  • 栄養不良、脱水

 

私の場合、

今更だが貧血症状をかなり長い間我慢していた為、極端に運動量が落ちていたかもしれない。。

それでも積極的に朝の散歩(コーヒー階に行ってただけ;)や院内を往来する等やったつもり

だがご存知の通り。。(;´・ω・)

放射線の照射場所が急所だったと言うのもあるかも知れないが、

実感として午前中、特に寝起きの気怠さだけは回復に時間がかかりそうだ。。

 

今日は月曜日。。

海外から嬉しいニュースもありましたね。。

大坂なおみ選手、BNPパリバオープン初優勝おめでとうございます!

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180319-00010001-tennisnet-spo

彼女のテニスはパワフルなので今後近い将来ランキングTOP10入りは確実かも?

テニスとは無縁の私だが、日本勢が海外で活躍すると何にしろ嬉しいものです。。(^^♪

 

全国的にはどうか分からないが、今週天気は下り坂。。

桜の時期ありがちだが、せめて満開までは我慢して欲しかった。。(;´・ω・)

 

移動の方は気を付けて行ってらっしゃーい(^^)/

 




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